HERE & NOW
28–29 ноября 2026 | Элизабетес 45/47, Рига, Латвия
HERE & NOW — двухдневный образовательный интенсив по импровизации для танцоров, хореографов и преподавателей, которые хотят свободно импровизировать, развивать собственную выразительность и использовать импровизацию как инструмент работы с движением.
Это пространство для исследования импровизации в разных формах: как способа находить и развивать собственный материал, создавать композицию и перформанс, выражать себя через движение и взаимодействовать с другими танцорами в реальном времени.
ПРОГРАММА
01
ИМПРОВИЗАЦИЯ
Я ↔ Я
Работа с собственным движением.
Как начать импровизировать, где находить материал и как развивать его дальше. Работа с музыкой, ритмом, акцентами, качеством движения, пространством, телом и импульсом.
Как принимать решения в моменте, работать с ограничениями и создавать форму через импровизацию.
02
ЛАБОРАТОРИЯ
Я → МАТЕРИАЛ
Импровизация как инструмент создания.
Как из найденного движения появляется материал:
импровизация → движение → развитие → фраза → композиция → перформанс
Работа с созданием и развитием фраз, повторением и трансформацией, контрастами, структурой, началом, кульминацией и финалом.
03
БАТТЛ / ДЖЕМ
Я ↔ ДРУГОЙ
Импровизация как коммуникация.
Как взаимодействовать с другим человеком через движение: слушать, отвечать, подхватывать, изменять, противопоставлять и создавать диалог в реальном времени.
После HERE & NOW ты сможешь:
- свободнее импровизировать под разную музыку;
- находить новый материал через импровизацию;
- принимать решения в моменте;
- работать с ритмом, акцентами, качеством движения и пространством;
- развивать найденный материал в движения, фразы и композиции;
- использовать импровизацию для создания хореографии и перформанса;
- выражать идеи и состояния через движение;
- взаимодействовать с другими танцорами через импровизацию;
- использовать импровизацию в формате баттла и джема.
ФОРМАТ
2 дня
У каждого участника — свой пилон.
5 УЧАСТНИКОВ
13 ЧАСОВ ПРАКТИКИ И ИССЛЕДОВАНИЯ
HERE & NOW подойдёт тебе, если ты:
- хочешь чувствовать себя свободнее в импровизации;
- хочешь научиться находить материал через движение;
- хочешь использовать импровизацию в своей хореографии;
- хочешь развивать выразительность и музыкальность;
- хочешь создавать перформансы через импровизацию;
- хочешь попробовать баттлы и джемы как форму танцевальной коммуникации;
- хочешь расширить свой инструментарий как танцор, хореограф или преподаватель.
Рекомендуемый уровень: любой.
Желателен небольшой опыт в pole dance — от 6 месяцев.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Диана Парамонова
Основательница и преподаватель студии
Хореограф, тренер по pole dance и основательница EMBODY Studio в Риге с более чем 14-летним педагогическим опытом.
Диана начала заниматься танцами в возрасте четырёх лет, изучая балет и эстрадные танцы, а позже продолжила обучение в Рижской балетной школе. Она окончила Латвийскую академию музыки имени Язепа Витола, получив квалификацию хореографа-педагога. Во время обучения она изучала и исследовала различные танцевальные направления, включая джаз, contemporary, степ, латышские народные танцы, hip-hop, vogue и другие. Этот разнообразный опыт до сих пор формирует её язык движения и педагогический подход.
С pole dance Диана познакомилась в 2016 году. Уже через шесть месяцев она заняла призовое место на конкурсе Pole Emotion, после чего была приглашена работать тренером по pole dance в студии Feel Good.
В 2023 году Диана основала EMBODY Studio в Риге — пространство, где встречаются осознанное движение, художественное развитие и качественное обучение.
В своей педагогической работе она уделяет внимание не только технике, но и качеству движения, музыкальности, осознанности тела и развитию индивидуального стиля каждого танцора. Диана считает, что pole dance — это как спортивная дисциплина, так и мощный инструмент художественного самовыражения.
Последние достижения на соревнованиях:
1 место — Czech Exotic Open 2023 (категория Pro/Star)
3 место — Fusion 2023 (категория Star)
3 место — Exo Queen UK 2024
Юлия Антонова
Преподаватель студии
Юлия начала заниматься балетом в возрасте 4 лет.
В танцевальной студии в Даугавпилсе она познакомилась с различными танцевальными направлениями — джазом, модерном, contemporary, а позже также с гимнастикой, латышскими народными танцами, восточными и еврейскими народными танцами.
В 14 лет Юлия поступила на танцевальную программу West Thames College, где получила профессиональное образование танцора.
Живя в Англии, она открыла для себя ещё больше танцевальных направлений — afro, hip-hop, house, twerk, heels, fusion и vogue.
Юлия является сертифицированным преподавателем йоги (Erica Rintovich).
Также она получила образование массажного терапевта в Campus Broshim.
Чтобы углубить свои знания в преподавании Heels Pole Dance, Юлия прошла менторскую программу у Дианы Парамоновой.
Юлия считает, что танец даёт возможность полноценно выражать себя — сначала в танцевальном зале, а затем и в жизни. Именно это она сама нашла в танце и теперь делится этим со своими ученицами.
СТОИМОСТЬ И РЕЗЕРВАЦИЯ
Стоимость участия
В стоимость входит участие во всех занятиях интенсива
€560
€485 — ранняя цена до 20 сентября
Как забронировать место
Если ты хочешь принять участие в HERE & NOW и забронировать своё место, заполни форму ниже.
После отправки формы ты получишь подтверждение наличия места и информацию об оплате.
Для бронирования места необходимо внести депозит €200.
Место считается забронированным после получения депозита.
Оставшуюся сумму необходимо оплатить до 19 октября 2026 года.
После полной оплаты ты получишь подтверждение регистрации и всю необходимую информацию об интенсиве.
Условия отмены
При отмене участия до 18 октября 2026 года возвращается 50% от внесённой суммы.
С 19 октября 2026 года все внесённые платежи являются невозвратными.
Если ты больше не можешь участвовать, своё место можно передать другому участнику по предварительному согласованию с организаторами.